S | M | L | XL | |
HIP (CM) | 33 | 35.5 | 38 | 40.5 |
BEL (CM) | 23 | 25.5 | 28 | 30.5 |
UZUNLUQ (CM) | 88.5 | 89.3 | 90.1 | 90.9 |
Ningquewulan, özünü qoruyan, özünü qoruyan, özünə hörmət edən, təbii olaraq başqalarına özünə zərər vermə imkanı verməyəcək. Vaxtınızı başqalarının həyatına sərf etməyin, vaxtınız məhduddur; Başqalarının düşüncələrinin nəticəsi ilə yaşamayın, qaydalara və məhdudiyyətlərə bağlı olun; Başqalarının fikirlərinin səs -küyünün daxili ağlamağınızı boğmasına imkan verməyin.
Sevgilim, özünüzü həqiqətən sevməyi öyrəndiyiniz zaman, sağlam olmayan yeməklərdən, əlaqələrdən və həyat tərzi vərdişlərindən uzaq durmağın sizi daha yaxşı və daha yaxşı edəcəyini görəcəksiniz. Hər şeyi ayırmaq olar, evin məkanı məhduddur və insan qəlbi də məhduddur. Sizin üçün həqiqətən vacib olanı geridə qoymağı unutmayın.
Ümid edirəm ki, özünə hörmət, intizam və özünü sevən, işlərlə məşğul olmayın, çətinliklərə qapılmayın, həmişə gənc qalın və hər zaman sakit qalın.
Özünüzü sevmək, başqalarının hisslərinə məhəl qoymamaq və öz rahatlığınızın qayğısına qalmaq deyil, xeyirxahlığınızı qoruyarkən özünüzü sevməkdir. Özünüzü sevmək, öz ürəyinizi pozmamaq, özünüzü qəbul etməyi öyrənmək və mövcud vəziyyətinizi açıq şəkildə etiraf etməkdir.
Özünü sevmək, keçmişlə məşğul olmaq, gələcək üçün narahat olmaq deyil, bu günü tutmaq və öz həyat ritmini qorumaq, özünü sevmək heç bir əlaqəni çox qiymətləndirməmək, başqaları ilə müqayisə etməmək və başqalarına fikir yükləmək.
Bu dünyada kəşf etmənizi və sevməyinizi gözləyən bir çox gözəl şeylər var, ancaq bundan əvvəl özünüzü yaxşı sevməyi öyrənməlisiniz. Özünüzü bəyəndiyiniz, özünüzü qiymətləndirdiyiniz və özünüzə aşiq olduğunuzda həyatınız əsl başlanğıcdır. Odur ki, sizi xoşbəxt edəcək dostlar qurmağa, ağlatmayacaq insanları sevməyə cəsarətli olun.
Getmək istədiyiniz istiqamətə gedin, sevdiyiniz çiçəkləri əkin, ən sevdiyiniz yeməyi yeyin, həyatın sonsuz imkanlarını açıq şəkildə mənimsəyin.